O passado apenas permanece vivo se você deixá-lo vivo. Você não pode mudar o passado, mas você pode construir o presente para o futuro. Não se torture com arrependimentos. Não tenha pena de si mesmo. Sejam quais forem suas circunstâncias passadas, outros já passaram pela mesma coisa ou pior. Tenha orgulho de ser um sobrevivente forte e determinado. Aprenda com o passado, mas não pressuponha que seu passado será automaticamente igual ao seu futuro. Só porque você não fez algo antes, não significa que você não pode fazê-lo agora. Comece agora a construir um futuro melhor.

É isso aí meninas, o passado não importa mais, que venha o futuro, que para nós é sermos magras. Me pesei não houve perda de peso mais também não engordei! Um passo de cada vez!