**Dia de Pesagem**

Oi!

Amigas hj fui a terapia, a psicológa disse que eu estou muito bem, eu percebi que quando volto a fazer a R.A, eu fico muito feliz, quer dizer bem comigo mesma, fico alto astral e amo saber que meu esforço esta valendo a pena, sou uma mulher renovada. Ela fez um teste comigo com umas fichas com algumas figuras para que eu olhasse para elas e dissesse o que eu via nelas, ela ficou bem contente pq eu vi só em uma delas um sorvete....hehehehe mais é que realmente lembrava... em outra eu vi lapis e clips e na outra uma arvore de natal, ela me disse que alguns pacientes que estão passando por avaliação para a bariatrica, vêem comida sempre, me senti um vitoriosa, gentem estou tão bem hj que nem ao subir na balança fiquei decepcionada, só com 1 kg perdido, pq eu achei que tinha emagrecido uns 2 kgs, mais eu sei que fui caminhar só na segunda, e que estou menstruada e sempre dá diferença nesses dias, na segunda vou me pesar outra vez não me aguento...hehehehehehe...

Quero deixar pra vcs a receita de um Caldo Verde que comi hj na hora do almoço e vou repetí-lo no jantar! Sei que algumas pessoas acha a South Beach uma dieta rígida, mais já na 2ª fase começa a introdução de carboidratos bons e frutas e tbm é uma reeducação alimentar, afinal a Lia Santis conseguiu eu tbm vou né, afinal Eu quero! Eu Posso! Eu consigo!

CALDO VERDE DIFERENTE-

- 1 couve-flor
- 1 linguiça calabreza defumada
- 1 lata de creme-de-leite
- couve-folha em tiras finas
- tempero a gosto

Cozinhe a couve-flor junto com as linguiças. Depois de cozidas, triture a couve-flor no liquidificador e volte para a panela. Deixe apurar bem. Misture o creme-de-leite e por último a couve-folha. Para incrementar, eu coloquei um pouco de queijo. Ele derreteu e ficou uma delícia.

Bjokas no ♥ de todas!

 

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**FAXINA**

OI GIRLS!

Gentem fiz a faxina no meu blog, foi com grande tristeza que exclui 33 links entre os bloguxos lights que já estavam há um tempão sem serem atualizados, e tbm aqueles que as companheiras fecharam, fiquei pensando se essas nossas amigas desistiram da dieta, se já emagreceram, me fiz infinitas perguntas, juro, e tbm me passou um calafrio, e me perguntei se as minhas amigas já não excluiram o meu pq fiquei um tempão sem atualizar e tbm sem deixar recadinhos nos blogs amigos, ah e tbm vou excluir aqueles que nunca me deixam recados fico super triste mesmo, pode deixar que eu vou deixar recados sempre pra vcs queridas não vou esquecer! E ainda falando em faxina, hj fui ao salão retocar minhas luzes, fiquei super loira outra vez, hehehehehe...adoruuuu, mais em compensaçao desmarquei a depilação, ta um frio absurdo aqui em Palotina uiui, desisti, mais minhas unhas serão feitas na sexta, faço as unhas toda semana não fico sem nem pensar, amuuuu, e sexta tem pesagem, terapia, dia cheio, e amanhã minhas amigas do tempo do magistério, lá se vão 10 anos, virão aki em casa, na realidade não são todas virão 4, com seus filhos, eu sou a unica que ainda não tenho filho, mais fazer o que né?! Sem contar que vou ter que fazer infinitas coisas pra comerem e eu ficarei no Chimarrão hehehehe! Amigas acho que é só...hehehehehe até amanhã entao com as novis do dia!

"Pare de olhar para trás, você já sabe onde esteve. Você precisa saber para onde vai, acostume seus olhos a mirar o futuro!"

Bjokas***

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Como o mundo light cresceu!

Oi!

Tudo bem?

Amigas estou super feliz, hj fui ver uma amiga de muito tempo, para ser exata uns 13 anos, e não é que resisti a pipoca, só tomei chimarrão, estou tão orgulhosa da minha pessoa, que não caibo em mim....(rsrsrsrs), mas hj não vou fazer caminhada, pensa num frio, minha cidade está um gelo só, eu gosto muito, mais sair no frio caminhar, bateu desanimo hein, nao vou não, com o vento que está.. prefiro ficar em casa e tomar um chá e assistir o jogo do Brasil hj. Ah e estou ansiosa pra próxima pesagem!

Mas quero falar de outro assunto, gentem como o mundo light cresceu, lógico que vários blogs estão inativos, preciso fazer uma faxina no meu, retirar alguns links e colocar outros, mais dá um dó de excluir, vcs não se sentem mal de ter que excluir alguns dos links? Eu fico com pena, penso infinitas vezes, mais ainda estou com aquela idéia de montar um blog, com dicas, depoimentos das amigas que emagreceram, como a Beth, a Larissa (Sara), a Lu (Francesa), Lia Santis e tantas outras mais que estão magras agora. Quer saber vou colocar isso em prática vou pedir uma lay pra minha amiga Taty que gosta muito e fará uma lay bem bonita!

Bjokas no ♥ para todas!

Lembrem-se!

 

Meta: a gente busca. Caminho: a gente acha.
Desafio: a gente enfrenta

Vida: a gente VIVE

Saudade: a gente mata

Sonho: a gente realiza...

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Feliz! Feliz!

Oi!

Amigas tudo bem com vcs?  Eu estou  bem graças ao bom Deus, a dieta está firme, coloquei ela alí do lado em um link quem quiser pode acessá-la, hj fui fazer minha caminhada, fiquei super feliz em não me sentir frustrada em ter que ir, ultimamente tenho ido por prazer e não por obrigação como fiz tantas vezes, e tbm comecei a fazer abdominais afinal de contas do que adianta emagrecer e a barriga ficar flácida né?! Ah e tem outra coisa estou de férias, então estou com tempo de vim ao pc, organizar meu blog e minha vida pessoal, que estava sem graça ultimamente, essas férias é como uma injeção de ânimo, comi direitinho hj, de 3 em 3 horas embora não goste eu hj não reclamei, e como diz a minha amiga Beth, recomeçar e sempre bom, e a cada dia agora eu estou recomeçando, não do zero, mais cada dia é um novo dia e então sempre um recomeço! E prometo deixar recadinhos nos blogs! AH E SEXTA FEIRA É DIA DE PESAGEM!

Bjokas***

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